Orange control heart beat and blood pressure and সহজে খোসা ছাড়িয়ে নিতে পারবেন

http://www.priyo.com/2014/09/17/106864.html

৫। হার্টবিট ও ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণেঃ

কমলায় থাকা প্রচুর পরিমাণ মিনারেল হার্টবিটের মাত্রা ঠিক রাখে। পটাশিয়াম ও ক্যালসিয়াম দেহের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। কমলায় থাকা সোডিয়াম, কোলস্টেরল ও ফ্যাট বিহীন আঁশ হৃৎপিণ্ডকে ভালো রাখতে সাহায্য করে।

http://www.priyo.com/2014/09/17/106904.html

রসুনের কোয়ার ওপর সামান্য তেল ঘষে রোদে শুকনো করে নিন। সহজে রসুনের খোসা ছাড়িয়ে নিতে পারবেন। এছাড়া যেদিন রান্নায় রসুন ব্যবহার করবেন তার একদিন আগে রসুনের কোয়া আলাদা করে বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখুন। পরের দিন সহজে খোসা ছাড়িয়ে নিতে পারবেন। 
 

৫। হার্টবিট ও ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণেঃ

কমলায় থাকা প্রচুর পরিমাণ মিনারেল হার্টবিটের মাত্রা ঠিক রাখে। পটাশিয়াম ও ক্যালসিয়াম দেহের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। কমলায় থাকা সোডিয়াম, কোলস্টেরল ও ফ্যাট বিহীন আঁশ হৃৎপিণ্ডকে ভালো রাখতে সাহায্য করে।
- See more at: http://www.priyo.com/2014/09/17/106864.html#sthash.cbywURB4.dpuf

৫। হার্টবিট ও ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণেঃ

কমলায় থাকা প্রচুর পরিমাণ মিনারেল হার্টবিটের মাত্রা ঠিক রাখে। পটাশিয়াম ও ক্যালসিয়াম দেহের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। কমলায় থাকা সোডিয়াম, কোলস্টেরল ও ফ্যাট বিহীন আঁশ হৃৎপিণ্ডকে ভালো রাখতে সাহায্য করে।
- See more at: http://www.priyo.com/2014/09/17/106864.html#sthash.cbywURB4.dpuf

৫। হার্টবিট ও ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণেঃ