Bangla web site

http://www.jeeon.com/
http://helpfulhealthnews.blogspot.com/
http://www.ebanglahealth.com

vitamin B
http://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A8


N.B:

ভিটামিন-সি, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন-ই, সেলেনিয়াম শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

কালো। আর গবেষণায় দেখা গেছে ত্বকের মেলানিনকে উজ্জীবীত করে রক্তের বিলিরুবিন, হিমোগ্লোবিন ও বিটাক্যারোটিন। আর গাজরে রয়েছে অনেক বেশী বিটাক্যারেটিন।